Kliknij tutaj --> 🦬 czy jestem uzależniony od internetu test

Dowiedz się czy jesteś uzależniony! Szukaj. x. Czy jesteś uzależniony od Internetu? Czy to Prawdziwa Miłość? – Test Miłości! Uzależnienie od Internetu - jak z tym walczyć [na poważnie] Chyba jestem uzależniony od Internetu jakieś rady Czy osoba uzależniona od alkoholu naprawdę wierzy we własne kłamstwa? O tym poniżej. Redakcja: Na czym polega mechanizm iluzji i zaprzeczeń w uzależnieniu od alkoholu? Małgorzata Kruk: Uzależnienie zasadza się na trzech mechanizmach, które działają na trzech poziomach. Na poziomie emocjonalnym mechanizm ten nazywamy nałogowym Jeśli zdarzyło Ci się zadać sobie pytanie: „Czy jestem uzależniony od alkoholu?” czy też taki niepokój zgłaszają Twoi bliscy – wypełnij poniższy test. W sytuacji gdy niepokoi Cię picie kogoś bliskiego – zachęć go do wypełnienia testu. b) Wypełniaj test uważnie i uczciwie, tylko wtedy jego wyniki będą wiarygodne. O uzależnieniu się od smartfona pisałem na blogu już kilka razy. Dziś kolejny tekst na ten temat, spowodowany tym, że … ponownie stałem się właścicielem smartfona. Na szczęście, staram się używać go wyłącznie do pracy (testowanie stron WWW) oraz do nawigacji po mieście. Site De Rencontre Gratuit Par Telephone. Internet to niebywałe narzędzie informacyjne, komunikacyjne oraz niewątpliwie największy wynalazek XX wieku. Z pewnością nie raz zadawałeś/aś sobie pytanie - czy jesteś uzależniony / uzależniona od Internetu ? W dobie nowoczesnych technologii oraz szeroko pasmowego Internetu, do którego dostęp ma potencjalnie każdy obywatel zagrożenie uzależnienia się jest wysokie. Internet to medium silnie uzależniające i byt częste surfowanie może nieść za sobą daleko idące konsekwencje. Sprawdź czy jesteś uzależniona / uzależniony od Internetu, Facebooka, czatów lub innych portali... Poświęć swoje 5 minut !Jeżeli podejrzewasz uzależnienie od Internetu i zastanawiasz się czy masz problem spróbuj na kilka dni odpocząć od bycia online! Spróbuj wyjechać poza miasto, gdzie będziesz mieć ograniczony dostęp do sieci komórkowej oraz Wi-Fi i postaraj się odpocząć... Nie zabieraj ze sobą komputera, a w telefonie komórkowym oraz tablecie wyłącz pakiet danych. Spróbuj spędzić ten czas bez dostępu do Internetu... Jeżeli nie wytrzymasz i będzie Cię ciągnęło do sprawdzenia poczty, Facebooka, to sprawdź nasz test czy jesteś uzależniony od Internetu i dowiedz się czy ten problem dotyczy również Ciebie... Rozwiąż nasz test online! Czy jesteś uzależniona od smartfona? W pierwszym odruchu powiesz, że nie. Czy aby na pewno?Siedzisz w przychodni i czekasz na swoją kolej. Przed Tobą kilkanaście osób. Nie szkodzi. Odruchowo sięgasz po smartfona i już czas przestaje dla Ciebie ze smartfonem, budzisz się ze smartfonem. Do toalety też idziesz ze smartfonem. Nerwowo się rozglądasz wychodząc do pracy, byle tylko nie zapomnieć smartfona! Trochę to niepokojące, nie uważasz?Zrobiłam mały research i okazuje się, że uzależnienie od smartfona, od jakiegoś czasu jest przedmiotem badań psychiatrów i psychologów. Ma nawet swoją naukową nazwę – nomofobia i dotyka coraz większe rzesze ludzi. Ponoć już 40% populacji użytkowników tego telefonów, jest od nich uzależnionych!Jak każde uzależnienie ma ogromny wpływ na nasz układ nerwowy. Badania wykazały, że monofobia uszkadza mózg, może powodować większą skłonność do depresji, zaburzeń lękowych, oraz problemy z stwierdzili również, że osoby dotknięte nomofobią mają problemy w kontaktach społecznych, unikają spotkań towarzyskich, boją się osobistych kontaktów i są rozedrgane nawet, że osoby uzależnione od smartfonów, posiadają znacznie podwyższony poziom neuroprzekaźnika GABA odpowiadającego za spowolnienie pracy neuronów. Co w konsekwencji powoduje pogorszenie koncentracji i samokontroli, oraz większą podatność na czynniki rozpraszające uwagę. Przebadane osoby były także impulsywne i cierpiały na wystraszyły mnie statystyki kronik wypadków. Okazuje się bowiem, że coraz więcej wypadków jest powodowanych przez osoby piszące w czasie jazdy. Rośnie również zastraszająco szybko liczba pieszych poszkodowanych w wypadkach, do których doprowadziły idąc wpatrzone w ekran zamieszczam test opracowany przez profesora Caglara Yildirima ze Stanowego Uniwersytetu w Nowym Jorku. Rozwiązując go dowiesz się, czy i Ciebie dotyczy problem nomofobii. Odpowiedzi punktowane są od 1 – zdecydowanie mnie to nie dotyczy, do 7 – zdecydowanie to mnie dotyczy. TESTOdczuwam dyskomfort bez stałego dostępu do informacji przez mój smartfonDenerwuje mnie brak możliwości natychmiastowego sprawdzenia czegoś na smartfonieBrak dostępu do informacji na smartfonie powoduje moje rozdrażnienie Denerwuję się, gdy nie mogę skorzystać z mojego smartfona zawsze, gdy mam ochotęOdczuwam niepokój na myśl o możliwości rozładowania się baterii w moim smartfonieWpadłbym w panikę gdyby skończył mi się transfer, lub limit połączeń, w moim smartfonieNie wyobrażam sobie aby mój smartfon nie miał zasięgu i dostępu do internetuBoję się zagubienia smartfonaOdczuwam potrzebę częstego sprawdzania smartfonaGdy nie mam przy sobie smartfona, niepokoję się, że rodzina nie będzie miała ze mną kontaktuGdy nie mam przy sobie smartfona boję się, że zobaczę ważnych wiadomości tekstowych i będę niedostępny dla połączeń Gdy nie mam przy sobie smartfona boję się, że nie mam kontaktu ze znajomymi i przyjaciółmi Gdy nie mam przy sobie smartfona boję się, że ktoś będzie chciał się ze mną bezskutecznie skontaktować Gdy nie mam przy sobie smartfona boję się zaburzenia stałego kontaktu z rodziną i przyjaciółmi Gdy nie mam przy sobie smartfona odczuwam niepokój, że nie mam stałego wglądu w moje profile społecznościowe Gdy nie mam przy sobie smartfona odczuwam niepokój spowodowany brakiem do informacji o tym, co się dzieje na portalach społecznościowych Gdy nie mam przy sobie smartfona boję się, że nie będę otrzymywał powiadomień od moich kontaktów, oraz źródeł wiedzy Gdy nie mam przy sobie smartfona odczuwam niepokój brakiem możliwości sprawdzania wiadomościGdy nie mam przy sobie smartfona odczuwam niepokój, gdyż nie wiem co ze sobą Ci wyszło punktów? Wynik 21-60 punktów to lekkie uzależnienie. Wynik powyżej 61 punktów powinien Cię już niestety zaniepokoić i sugerować próby odłączania się od źródła uzależnienia, a nawet rozważenie podjęcia Pamiętam jak na początku ery telefonów komórkowych broniłam się przed posiadaniem takiego telefonu, a później przed jego noszeniem przy sobie tłumacząc wszystkim, że nie chcę chodzić na smyczy. Czyżbym była prorokiem?źródło: CNN fot. fot. Fotolia Test na seksoholizm Rozwiąż poniższy test, aby sprawdzić, czy jesteś uzależniony od seksu. Jeśli zgadzasz się z jakiś stwierdzeniem, przyznaj sobie jeden punkt. Po odpowiedzeniu na wszystkie pytania poznasz wynik testu. Odpowiedz na pytania Często zdarza mi się myśleć o seksie, mieć fantazje seksualne, aranżować sytuacje związane z seksem. Zaniedbuje swoje obowiązki zawodowe ze względu na moje zainteresowanie seksem. Często uprawiam seks z przygodnymi partnerami lub nieznajomymi. Moje relacje z bliskimi uległy pogorszeniu. Nie ma czasu dla najbliższych. Mam wrażenie, że moja aktywność seksualna nie jest normalna. Próbowałem bezskutecznie skończyć z niektórymi elementami swojej aktywności seksualnej. Moje zachowania seksualne były dla mnie źródłem problemów rodzinnych. Seks to dla mnie sposób ucieczki od problemów. Mam poczucie, że moje pragnienia seksualne panują nade mną. Prenumeruje albo systematycznie kupuje czasopisma pornograficzne, często przeglądam strony pornograficzne w internecie. Po uprawianiu seksu czuje się przygnębiony, mam wyrzuty sumienia, poczucie winy. Małżonek/partner martwił się albo skarżył na moje zachowania seksualne. Moja aktywność seksualna szkodzi innym osobom. Musiałem/-łam ukrywać swoje skłonności seksualne przed najbliższymi. Seks jest najważniejszą sferą mojego życia. Spędzam dużo czasu na erotycznych czatach, uprawiam wirtualny seks. By zaspokoić swoje potrzeby seksualne korzystałem/-łam z usług agencji towarzyskich lub płaciłem/-łam za seks. Podejmuję ryzykowne zachowania seksualne (np. seks bez zabezpieczenia, seks z przygodnie poznanymi osobami) mają świadomość zagrożenia, jakie z nich wynika. Moje zachowania seksualne spowodowały w moim życiu konflikt z prawem lub wpędziły mnie w kłopoty. Niemożność zrealizowania moich fantazji seksualnych sprawia, że czuję frustracje, niepokój, jestem podenerwowany. Zobacz też: Kultura obnażania – seksualizm dzisiaj Wyniki 0-7 punktów – nie masz powodów do niepokoju. Twoja aktywność seksualna nie wykazuje objawów seksoholizmu. Seks jest dla ciebie normalną sferą życia i wiesz jak czerpać z niego przyjemność nie popadając w przesadę. 8-11 punktów – wynik może być niepokojący, ale nie jest o jeszcze podstawą do podjęcia leczenia. Zastanów się nad tym jaką rolę odgrywa seks w twoim życiu. Czy jesteś wstanie kontrolować swoją aktywność seksualną, czy twój popęd płciowy przejmuje nad tobą kontrolę? Jeśli nie potrafisz panować nad swoimi zachowaniami, pomyśl o rozmowie ze specjalistą. 11 i więcej punktów - masz poważny problem ze swoją aktywnością seksualną. Wszystko wskazuje na to, że jesteś uzależniony od seksu i powinieneś skontaktować się z specjalistą. Pomoże ci on dokonać właściwej diagnozy i skieruje na terapię. Polecamy dział Dewiacje seksualne Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem! Test: Czy jesteś uzależniony od nowych technologii 9 października 2015 przez Jakub [vc_row][vc_column width=”1/1″][vc_column_text] TEST: Nie wyobrażam sobie dnia bez korzystania z komputera. Każdy dzień zaczynam od sprawdzenia poczty elektronicznej, wieści od znajomych na moim profilu jednego lub kilku serwisów społecznościowych itp. Gry komputerowe pomagają mi najlepiej się odprężyć. Spędzam znaczną część wolnego czasu na surfowaniu po Internecie bez celu. Jeśli z jakiegoś powodu nie mogę skorzystać z komputera, a wcześniej to zaplanowałem(-am), wpadam w złość, a niekiedy wręcz w furię. Przed zaśnięciem często rozmyślam o tym, co następnego dnia będę robić na komputerze lub w Internecie. Z reguły wolę spędzać czas przed komputerem niż spotkać się ze znajomymi. Zamiast rozmawiać face to face, wolę spotkać się z osobą na czacie lub porozmawiać za pomocą komunikatora internetowego. Mam trudności w relacjach z ludźmi – dużo łatwiej nawiązywać mi je poprzez komputer/Internet. Spędzam przed komputerem przynajmniej połowę wolnego czasu każdego dnia. Trudno mi mówić o swoich uczuciach – łatwiej jest mi je wyrazić w formie elektronicznej. Zdarza mi się spędzić przed komputerem całą noc, pomimo iż nie mam na nim nic pilnego do zrobienia. Często boli mnie kręgosłup, głowa, oczy i doświadczam innych dolegliwości fizycznych, będących wynikiem korzystania z komputera, ale mimo to, trudno mi z niego zrezygnować. Cierpię na bezsenność i często jestem rozdrażniony(-a). Gdybym nie miał(-a) możliwości korzystania z komputera przez dłuższy okres czasu, obawiam się, że popadłbym(-abym) w depresję. Ilość czasu, jaką spędzam obecnie przed komputerem, jest znacznie dłuższa niż kilka miesięcy temu i systematycznie, chociaż powoli się wydłuża. Za każdą twierdzącą odpowiedź otrzymujesz 1 pkt, za każdą przeczącą odpowiedź- 0 pkt. 16-13 punktów – UZALEŻNIENIE 12-9 punktów – ŚREDNIE UZALEŻNIENIA 8-4 punkty – RYZYKO UZALEŻNIENIE 3-0 punktów – BRAK UZALEŻNIENIA [/vc_column_text][vc_separator color=”grey”][/vc_column][/vc_row] Powiązane artykuły Dodaj komentarz Komputer osobisty zrewolucjonizował świat i odbieranie informacji. Nowoczesne komputery nie tylko zmieniły świat, ale i przyśpieszyły jego rozwój. Niestety oprócz wielu korzyści pojawiły się problemy i uzależnienia od komputera, które są coraz to powszechniejsze w rozwijającej się rzeczywistości. Sprawdź czy jesteś uzależniona / uzależniony od komputera i zacznij przeciwdziałać skutkom nadużywania komputera. Uzależnienie od komputera bowiem jest problemem który nie jest łatwo wyeliminować ze względu na powszechną dostępność komputerów. Dowiedz się czy masz problem i poznaj sposoby przypadku występowania uzależnienia od komputera, które najczęściej występuje równolegle z uzależnieniem od gier komputerowych i objawia się niemożliwością oderwania się od klawiatury, powinieneś / powinnaś jak najszybciej zareagować! Uzależnienie to może prowadzić bowiem do wielu problemów emocjonalnych. Problem uzależnienia od komputera znacznie wpływa na obniżenie wyników osiąganych w nauce i prowadzi do opuszczenia się w szkole... Jeżeli zastanawiasz się czy jesteś uzależniony/a od komputera, to wykonaj nasz test online!

czy jestem uzależniony od internetu test